沙滩足球的比赛时间与传统11人制足球大不相同，整场比赛分为三节，每节12分钟，净时计时——也就是说，死球状态下计时暂停。这意味着实际比赛时常可能超过36分钟，但有效比赛时间严格控制在36分钟内。这种设计是为了适应沙地高强度对抗和频繁换人带来的节奏变化。值得注意的是，若淘汰赛阶段常规时间打平，将直接进入“金球制”加时赛（一节3分钟），而非点球大战前的多节加时。
沙滩足球裁判在判罚尺度上明显比传统足球宽松，尤kaiyun体育官网其对身体接触的容忍度更高。国际足联《沙滩足球规则》明确指出，只要不是鲁莽或使用过分力量的动作，轻微推搡、拉扯通常不会吹罚犯规。这一标准源于沙地天然减缓冲击力的特性，以及比赛鼓励进攻、减少中断的设计初衷。不过，手球仍是严格禁止的——无论是否故意，只要球员用手或手臂触球（守门员在本方罚球区内除外），均判对方直接任意球。
另一个容易被误解的点是越位规则：沙滩足球**完全取消了越位**。这使得进攻方可以更自由地组织快攻，也解释了为何比赛中经常出现多名球员压过半场的情形。裁判在此类场景中不会介入，除非涉及其他犯规行为。此外，五人制常见的“累计犯规”机制（如第六次犯规起判大点球）在沙滩足球中并不存在，所有直接任意球均可直接射门得分，且防守方需退至5米外。
VAR等高科技辅助手段在沙滩足球中基本缺席，裁判团队通常仅由主裁和两名边裁组成，判罚高度依赖现场判断。这也意味着对争议动作（如是否犯规、是否手球）的裁决往往更具主观性。例如，球员倒地后迅速起身继续比赛，裁判大概率会示意比赛继续；而若动作明显带有危险性，即便未造成实质伤害，也可能出示黄牌警告。这种“结果导向+意图判断”的混合标准，构成了沙滩足球独特的执法逻辑。
